Гиподинамия – болезнь неподвижного образа жизни

Гиподинамия — это состояние, которое характеризуется недостаточной физической активностью и уменьшением мышечной силы.
Гиподинамия — проблема современного мира. Появление машин , различной бытовой техники, работа за компьютером сказываются негативно на здоровье человека. Темпы развития ускоряются, а наша двигательная активность пропорционально уменьшается. В результате этого у населения все чаще диагностируют такие заболевания как ожирение, заболевания сердечно-сосудистой системы, а так же всевозможные нарушения развития опорно-двигательного аппарата.
Работа расскрывает основные влияния малоподвижного образа жизни на современного человека и общество в целом.
Практическая часть состоит из опросника и, непосредственно, результатов проведенного исследования на студентах первого курса.
Так же к работе прилагаются 2 приложения, содержащие подробные планы тренировок для занятий дома или на работе, как эффективный метод профилактики заболевания