Служба спасения студентов
Служба спасения для студентов (18+)

Курсовая работа. Тактика выполнения упражнений на брусьях

Стоимость
250 руб.
Содержание
Теория
Объем
28 стр 2019 год лист.
Год написания

Описание работы

Работа пользователя Л. Перевозкина
Курсовая работа. Тактика выполнения упражнений на брусьях


Содержание
Введение 3
Глава 1. Общая характеристика тактики выполнения упражнений на брусьях 6
1.1. Значение упражнений на брусьях для развития организма 6
1.2. Тактика базовой подготовки выполнения упражнений на брусьях 8
Глава 2. Особенности выполнения отдельных упражнений на брусьях и тактика преодоления ошибок при их выполнении 11
2.1. Техника выполнения сложных упражнений на брусьях 11
2.2. Ошибки при выполнении упражнений на брусьях и тактика их преодоления 20
Заключение 25
Список использованной литературы 27


Введение
Как часто глядя на собственное отражение в зеркале вам хотелось бы увидеть более привлекательное зрелище? Если подобные мысли посещают вас всё чаще в последнее время - самое время заняться спортом.
Одно из наиболее привлекательных и в то же время простых приспособлений – брусья, которые в народе нередко называют простым словом «перекладина». Польза, которую приносит доступный абсолютно каждому тренажёр, - неоспорима. Регулярные занятия на этом замечательном спортивном снаряде благотворно влияют на формирование атлетической фигуры. Ведь мышцы работают при подтягиваниях с высокой нагрузкой. Конечно, наивно полагать, что одни только занятия на перекладине смогут в корне изменить вашу жизнь. Более того, в особо тяжёлых случаях, могут понадобиться многие месяцы подготовительной работы, прежде чем вы сможете выполнить хотя бы несколько подтягиваний. Однако не стоит опускать руки - помните, ваша цель получить эффект в долгосрочной перспективе…


Список использованной литературы
1. Аркаев Л.Я., Сучилин Н.Г. Как готовить чемпионов. М.: Физкультура и Спорт, 2004. 328 с.
2. Гавердовский Обучение спортивным упражнениям. Биомеханика. Методология. Дидактика. М. : Физкультура и Спорт, 2007. 912 с.
3. Lubysheva L.I., Zagrevskaya A.I. Kinesiological approach as methodology of modern sports science and practice // Teoriya i Praktika Fizicheskoy Kultury. 2015. № 12. P. 3-5.
4. Zagrevskaya A.I., Lubysheva L.I. Ontokinesiological approach for sportization of physical education within national education system // Teoriya i Praktika Fizicheskoy Kultury. 2017. № 6. P. 6-8.
5. Сосуновский В.С., Сухоставская К.В., Верёвкина Е.О. Взаимосвязь компонентов кинезиологического потенциала дошкольников 5-6 лет // Вестник Томского государственного университета. 2018. № 427. C. 191-194.
6. Шилько В.Г., Галажинский Э.В., Потовская Е.С., Шилько Т.А. Воспитание профессионально значимых физических качеств для эффективной деятельности в экстремальных условиях // Теория и практика физической культуры. 2016. № 6. С. 91-92.
7. Zagrevskiy O.I., Zagrevskiy V. l. Technique of grand swing backward from handstand to handstand on parallel bars in skill acquiring phase // Teoriya i Praktika Fizicheskoy Kultury. 2015. № 7. P. 23-25.
8. Zagrevskiy V.I., Zagrevskiy O.l. Heuristic software tool to optimize sport exercise performance tecnique: Basic methodology // Teoriya i Praktika Fizicheskoy Kultury. 2016. № 6. P. 83-85.
9. Bezhentseva L.M. Underage female athletes motor abilities developing by aesthetic gymnastics toolkit // Teoriya i Praktika Fizicheskoy Kultury. 2017. № 8. P. 89-90.
10. Ипполитов Ю.А. Обучение гимнастическим упражнениям на основе их моделирования // Теория и практика физической культуры. 1987. № 11. С. 41-43.
11. Коренберг В.Б. Качественный кинезиологический анализ как педагогическое средство в спорте : дис. ... д-ра пед. наук в виде науч. докл. М., 1995.
12. Менхин Ю.В. Физическая подготовка к высшим спортивным достижениям в видах спорта со сложной координацией : дис. . д-ра пед. наук. М., 1992.
13. Назаров В.Т. Биомеханические основы обучающей деятельности рот освоении ациклических упражнений (на примере спортивной гимнастики) : дис. . д-ра пед. наук. М., 1974.
14. Розин Е.Ю. некоторые теоретико-методологические аспекты педагогического контроля физического состояния и подготовленности спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1997. № 11. С. 41-43.
15. Сучилин Н.Г. Становление и совершенствование технического мастерства в упражнениях прогрессирующей сложности : дис. ... д-ра пед. наук. М., 1989. 799 с.
16. Аркаев Л.Я. Как готовить чемпионов /Л.Я. Аркаев, Н.Г. Сучилин - М.; Физкультура и спорт, 2004. - 325 с.
17. Гавердовский Ю.К. Обучение спортивным упражнениям. Биомеханика. Методология. Дидактика. М. : Физкультура и спорт, 2007. - 912 с.
18. Горячева Н.Л. Двигательные ошибки в спорте: учебно-методическое пособие / Н.Л. Горячева - Волгоград: ФГБОУВО «ВГАФК», 2017. - 64 с.
19. Загревский В.И. Построение оптимальной техники спортивных упражнений в вычислительном эксперименте на ПЭВМ: монография / В.И. Загревский, Д.А. Лавшук, О.И. Загревский. - Могилев: МГУ им. А. А. Кулешова, 2000 - 190 с.
20. Загревский О.И. Техника большого оборота назад из стойки на руках в стойку на руках на параллельных брусьях на этапе двигательного умения и навыка / О.И. Загревский, В.И. Загревский // Теория и практика физической культуры. - 2015, № 7. С. - 23-25
21. Zagrevskaya A.I., Lubysheva L.I. Ontokinesiological approach for sportization of physical education within national education system // Teoriya i Praktika Fizicheskoy Kultury. 2017. № 6. P. 6-8.

Сколько стоит помощь с учебной работой?