Методика формирования скоростных качеств

Структуру работы смотрите в содержании.

Ссылки на литературу есть.

Оформление по ГОСТу, 2021 год.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.. 3
1. Общие сведения о скоростных способностях. 4
1.1 Понятие о скоростных способностях, их виды.. 4
1.2 Механизмы, обеспечивающие проявления скоростных способностей. 4
2. Методы формирования скоростных качеств и способностей. 6
2.1 Средства развития скоростных способностей. 6
2.2 Методы развития скоростных качеств. 8
2.3 Способы измерения уровня развития скоростных способностей. 9
2.4 Упражнения для развития быстроты.. 10
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.. 11
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ... 12