Методика обучения технике спортивных способов плавания и совершенствование в ней. Способ брасс

СОДЕРЖЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3

1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ К МЕТОДИКЕ ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ 4

1.1.Изучение техники спортивного способа плавания 4
1.2.Ошибки в технике плавания: их предупреждение и исправление 5

2. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ СПОСОБОМ БРАСС 7

2.1. Общеразвивающие, специальные и имитационные упражнения 7
2.2.Упражнения для изучения движений ногами 8
2.3.Упражнения для изучения согласования движений ногами и дыхания 9
2.4.Упражнения для изучения движений руками 10
2.5.Упражнения для изучения согласования движений руками и дыхания 10
2.6.Упражнения для общего согласования движений 10

3. ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ МОДЕЛЬ ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ БРАССОМ 12

3.1.Цикл движений при плавании брассом 12
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 15
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 16