Основы самостоятельных занятий физическими упражнениями

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ. 3
1. Самостоятельные занятия физическими упражнениями. 5
1.1 Физические упражнения как основное средство самостоятельных занятий физической культуры. 5
1.2 Характеристика форм самостоятельных занятий физических упражнений. 8
2. Самоконтролья при самостоятельных занятиях физкультурой. 15
ЗАКЛЮЧЕНИЕ. 18
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ.. 20

Работа оформлено согласно большинству ГОСТов
По всей работе ссылки или подстрочные или в квадратных скобках (в разных работах по разному)