Приборы для контроля физического и психологического состояния человека

Оглавление

ВВЕДЕНИЕ    3
1.    МЕТОДЫ КОНТРОЛЯ В СПОРТЕ    4
2.    ВИДЫ ИЗМЕРЕНИЙ    4
3.    ПРИБОРЫ ДЛЯ КОНТРОЛЯ ФИЗИЧЕСКОГО И ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ЧЕЛОВЕКА    5
ЗАКЛЮЧЕНИЕ    12
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ    13

Введение

Занятие спортом является одним из определяющих факторов изменения физического, психического и эмоционального состояния человека. Только правильно организованная методика занятия спортом с соблюдением основных принципов физической культуры под наблюдением преподавателя – тренера и врача укрепляют здоровье, улучшают физическую подготовленность и работоспособность организма человека, способствуют росту спортивного мастерства. В то же время неправильная организация занятий, неправильное использование методических принципов, планирование объёма и интенсивности тренировочной нагрузки без учёта состояния здоровья и индивидуальных особенностей человека не принесут желаемых результатов или могут даже нанести вред здоровью.
Регулярные занятия физическими упражнениями и спортом оказывают  положительное влияние на организм человека: сердечно-сосудистую, дыхательную, костно-мышечную, центральную нервную, выделительную и пищеварительную системы.
Важную роль в этом процессе играет контроль. Целью контроля является оптимизация процесса занятий физическими упражнениями на основе объективной оценки состояния организма. Диагностика состояния организма при занятиях физической культурой включает в себя различные виды контроля: врачебный, педагогический, но особое место занимает самоконтроль.